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研究:无聊乏味的工作会让脑细胞衰退


2020-07-27


脑细胞的发展和退化

人体的大脑中有超过10亿的神经细胞,负责控制我们的知觉、思考与人格的脑细胞分布在大脑皮质中,佔了10%左右。而从25岁开始,大脑处理资讯的速度每年降低1%,理解新知的能力会衰退0.5%。除此之外,环境刺激与否,也会影响脑细胞的衰退现象。阳明大学认知心理学教授洪兰指出,人类从出生后,大脑就会随着不同的环境有不同的刺激和发展,形成个人专属的脑神经网路,即使是双胞胎也会有专属的脑神经网路。

无聊的工作会让脑细胞衰退

美国佛罗里达州立大学(Florida State University)家庭与儿童科学教授Joseph Grzywacz博士领导的研究团队从「美国中年人群体调查」资料中採集了4963名年龄在32~84岁的民众,它们来自于美国的48个州,其中47%为男性,53%为女性并测试他们学习和运用信息的能力,包括完成任务、管理时间、关注力、记忆力等。

结果显示,职业複杂性与自我感知记忆呈正相关(r = 0.11,p<0.001),工作中的冲突与自我感知记忆的关联接近显着性(r = 0.04,p <0.10),也就是若工作上需要继续学习新技能,要面临的新挑战越高,大脑的认知能力会就变得越强,特别是在女性身上更为明显;而人们长期面对无聊乏味的工作,对大脑的刺激减少,这些人的认知能力相对更弱。而Joseph Grzywacz博士表示,这一结果印证了大脑「用进废退」的理论。

此外,恶劣的工作环境,如存在霉菌、铅、噪音污染等骯髒恶劣的工作环境,也会对员工的认知功能产生不良影响。因此,研究建议,为了长期健康着想,人们在选择一份工作时,工作内容和环境应成为重要参考指标。

论文小档案:《Journal of Occupational and Environmental Medicine》(职业和环境医学杂誌)是医生,护士和研究人员在工作场所健康状况不可或缺的指南。深入的,临床导向的研究文章和技术报告使职业和环境医学专家能够及时了解环境诱发疾病和工伤和疾病的预防,诊断和康复方面的新医学发展。

参考文章:Workplace Exposures and Cognitive Function During Adulthood: Evidence From National Survey of Midlife Development and the O*NET.

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