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研究:打太极护心血管!助降血压血脂、胆固醇


2020-07-27


《Journal of the American Heart Association》期刊2016年3月9日发表的一篇系统性文献回顾,结果显示太极和其他中国传统运动对心血管疾病患者是有益的。该文献回顾纳入了35项研究,包括10个国家的2,249例患者。研究者发现对于心血管疾病患者来说,低风险的活动似乎可以帮助降低血压、改善低密度脂蛋白胆固醇和血脂值。
在心血管疾病患者中,太极、气功和其他传统中国运动与改善的生活品质和降低的抑郁相关。但是这些运动并不能显着地提高心率、有氧体适能值或健康总分。
文章共同作者,上海体育学院运动学院院长Yu Liu, Ph.D.说:「传统中国运动是一种低风险和充满希望的介入疗法,可能有利于改善心血管疾病患者的生活品质,但是这些生理的和心理的益处必须基于充分的科学证据」。
本文出自 ELSEVIER全球医药新知
Elsevier于1880年成立于荷兰阿姆斯特丹,是全球首要经营医学、科学和技术资讯产品及出版服务的出版商。透过与世界各地的科技与医学机构的合作,Elsevier 每年出版1800多种期刊和2200本新书,以及一系列创新电子资料库。



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