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研究:越爱滑手机的人越容易肥胖


2020-07-27



研究:越爱滑手机的人越容易肥胖

滑手机只会越滑越胖?美国心脏病学会最新一项研究显示,减肥除了饮食控管与运动之外,还需要注意滑手机的时间,如果每天花超过5个小时,将会增加43%的肥胖风险与提高罹患心血管疾病的机率。

据HealthDay报导,该研究针对哥伦比亚西蒙玻利瓦尔大学的1060名学生,包括360名平均年龄为20岁的男性与700名平均19岁的女性,发现那些每天使用手机超过5个小时或是更长时间的人,罹患肥胖的风险增加了43%;与此同时,26%的超重者和4.6%的肥胖者每天花在手机上的时间都超过5个小时。

研究还发现,那些每天使用手机超过5小时的受试者,活动力比一般人要少,而且喝含糖饮料、吃速食、糖果和零食的可能性是他人的2倍。

心肺血管专家曼蒂拉表示,「在智能手机上花太多时间,久坐进而减少身体上的活动,增加了糖尿病、心脏病或是关节不适和肌肉骨骼症状的风险。」这项研究让人们意识到造成肥胖和心血管疾病的因素之一。

这项研究在哥伦比亚卡塔赫纳市举行的年度美国心脏病学会拉丁美洲会议上公布。



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